RADU HILL

Pachetul complet · 5 cărți în PDF

Remediul blând

Planul pe 7 zile, 72 de rețete, cămara pe anotimpuri, jurnalul de 30 de zile și ritualul de dimineață — cinci cărți, pe telefonul dumitale.

291de pagini
72de rețete
5cărți în PDF

Toate cinci, laolaltă · −40%

97 lei~~161 lei~~

Economisești 64 de lei

Îți vin pe e-mail imediat după plată · se citesc pe orice telefon

Iau pachetul complet

Garanție 7 zile, banii înapoi · Plată securizată cu cardul

✓Remediul blând 164 pag.
✓Rețetarul lui Radu 52 pag.
✓Cămara pe anotimpuri 23 pag.
✓Jurnalul trupului ușor 31 pag.
✓Dimineața ușoară 21 pag.

Vezi ce scrie în fiecare carte ↓ Vreau doar cartea de bază — 47 lei Întâi vreau să citesc capitolul 1 — gratuit

Ce primești, pe șleau

Cinci cărți, 291 de pagini, într-un singur e-mail

Nu aștepți nimic prin poștă și nu te abonezi nicăieri. Apeși pe buton, plătești, iar cele cinci fișiere PDF îți vin pe e-mail. Le deschizi pe telefon, pe tabletă sau pe calculator și rămân ale dumitale.

Cartea 1

Remediul blând

164 de paginiseparat: 47 lei

Cartea de temelie: săptămâna în care iei povara de pe trup, zi cu zi.
- 12 capitole — apa, farfuria simplă, ficatul, rinichii, intestinul, somnul, cămara
- Planul pe 7 zile, mură-n gură: ce bei la trezire, ce pui în farfurie la fiecare masă, ce gustare ai, câtă mișcare, cum închei seara
- 32 de rețete numerotate, cu cantități și pași
- 6 anexe: lista de cumpărături pe 7 zile · pregătirea într-o singură oră · 16 greșeli de evitat · 30 de întrebări cu răspuns drept · fișa de pus pe frigider · 10 mese de rezervă pentru zilele fără vlagă
Cartea 2

Rețetarul lui Radu

52 de paginiseparat: 37 lei

Cămara din care iei toată viața, nu doar o săptămână. 40 de rețete, pe cinci capitole.
- 8 ceaiuri și băuturi de dimineață — socata de mai, măceșele lui octombrie, cafeaua îmblânzită
- 8 supe și ciorbe ușoare — de fasole verde, de praz, ciorba de salată a bunicii
- 10 mâncăruri de zi — iahnia de vineri, ghiveciul de vară, sarmalele ușoare, peștele la cuptor
- 6 gustări și dulciuri cinstite și 8 rețete de sezon: zacusca de septembrie, magiunul de prune de la ceaun, murăturile de casă
Cartea 3

Cămara pe anotimpuri

23 de paginiseparat: 29 lei

Cum îți strângi provizii cinstite, tot anul, fără să dai bani pe borcane scumpe.
- Anul pe rând: ce pui deoparte primăvara, vara, toamna și iarna
- Cinci provizii pas cu pas — murături în saramură slabă, borș de casă, zacuscă ușoară, dulceață cu puțin zahăr, uscat de fructe și plante
- Cămara de urgență: zece lucruri bune de ținut mereu la îndemână
Cartea 4

Jurnalul trupului ușor

31 de paginiseparat: 24 lei

Ca să ții obiceiul și după ce se termină cele șapte zile. O pagină pe zi, treizeci de zile.
- Șablonul unei zile: câteva bife, două rânduri despre cum ai dormit și o vorbă bună pentru dumneata
- Bilanț la capătul fiecărei săptămâni — patru opriri în care vezi negru pe alb ce s-a schimbat
- Îl printezi și-l pui lângă cană, sau îl completezi direct pe telefon
Cartea 5

Dimineața ușoară

21 de paginiseparat: 24 lei

Douăzeci de minute cu care ziua începe altfel. Fără sală, fără aparate.
- Apa de dimineață, în patru variante — simplă, cu lămâie, cu ghimbir, cu pătrunjel ori mentă
- Mișcarea blândă, lângă un scaun, cât să te dezmorțești
- Patru mic-dejunuri ușoare: terciul de ovăz cu măr, oul moale cu pâine bună, iaurtul cu nucă, pâinea cu pastă de fasole
- Și varianta de cinci minute, pentru diminețile în care fugi

Socoteala pe față

Remediul blând47 lei
Rețetarul lui Radu37 lei
Cămara pe anotimpuri29 lei
Jurnalul trupului ușor24 lei
Dimineața ușoară24 lei

Luate una câte una~~161 lei~~

97 lei

Toate cinci, azi · economisești 64 de lei

Iau pachetul complet — 97 lei

Garanție 7 zile, banii înapoi · Îl primești pe e-mail, pe loc

O vorbă de la Radu

La noi în sat, când omul se simțea greu, nu se repezea nimeni la minuni. Bunica scotea din cămară un borcan fără etichetă, punea apă la fiert și zicea o vorbă pe care n-am uitat-o nici azi: „Trupul se curăță singur, maică. Tu doar nu-i mai sta în cale."

Am cărat vorba asta după mine toată viața. Între timp, lumea s-a umplut de cure-minune: sucuri scumpe, pastile care promit marea cu sarea, „spălări de ficat" de pe internet. Pe cele mai multe nu le-aș da nici vecinului care mă supără.

Cărțile astea sunt altceva. O săptămână de rânduială și o cămară din care iei tot anul: mâncare simplă, apă câtă trebuie, plante cu măsură, somn. Lucruri pe care le ai deja în casă. Nimic scump, nimic periculos, nimic de care să te ferești când vorbești cu medicul dumitale.

Dacă te recunoști aici…

Te scoli dimineața mai obosit decât te-ai culcat, iar cafeaua nu mai ajută.
După masă simți o greutate care ține ore întregi — balonare, moleșeală, apăsare.
Ai încercat cure de pe internet și te-ai ales doar cu foame și cu bani mai puțini.

…atunci nu-ți trebuie o minune. Îți trebuie o săptămână limpede.

Nu-ți promit vindecări. Nu-ți vând minuni. Îți dau o săptămână așezată, pas cu pas, în care iei povara de pe trup — și-l lași să-și facă treaba.

„Remediul adevărat nu e o băutură-minune. E o săptămână de rânduială."— Radu Hill

Ingrediente de leac din bucătărie: usturoi, lămâie, miere, oțet de mere, plante — Tot ce-ți trebuie e, de cele mai multe ori, deja în cămara dumitale.

Pachetul complet

Cele cinci cărți, laolaltă

291 de pagini, 72 de rețete, planul pe 7 zile și cămara de după. Luate una câte una fac 161 de lei.

97 lei~~161 lei~~

Iau pachetul complet

Garanție 7 zile, banii înapoi · Îl primești pe e-mail, pe loc

Vezi din nou ce e în fiecare carte

Înăuntrul cărții de temelie

12 capitole, fiecare cu remediul lui

IRemediul apei — cât îți trebuie cu adevărat, nu cât încape
IIRemediul farfuriei simple — porții omenești, din cămara dumitale
IIIRemediul pentru ficat — mai puțină povară, nu „spălări"
IVRemediul pentru rinichi — cumpătare la sare și la concentrate
VRemediul intestinului — fibră, răbdare și ritm
VIRemediile din cămară — usturoi, miere, lămâie, oțet de mere: folos și măsură

…și încă șase capitole: sângele, limfa, somnul, planul celor 7 zile și remediul care rămâne după cură.

Plus șase anexe, de care te folosești zilnic

1Lista de cumpărături pentru toate cele 7 zile — o iei ca atare la magazin
2Pregătirea într-o singură oră — minut cu minut, ca să ai mâncare pe trei zile
316 greșeli de evitat — ce să nu faci, scris fără ocolișuri
430 de întrebări frecvente, cu răspuns drept
5Fișa simplă de pus pe frigider
6Zece mese de rezervă pentru zilele fără vlagă

Cartea Remediul blând, deschisă pe masă lângă un ceai — O carte pe care o citești ușor, seară de seară, de pe orice telefon.

Planul pe 7 zile

Ziua cu ziua, mură-n gură

Capitolul 11 îți dă programul complet, zi de zi: ce bei la trezire, ce mănânci la fiecare masă, ce gustări ai, câtă mișcare îți trebuie și cum te pregătești de a doua zi. Cu variante pentru cine nu gătește mult, pentru vegetarieni și pentru cine lucrează în ture.

Ziua 1Începutul blând — paharul de dimineață, terci cald, ciorbă limpede la prânz.
Ziua 3Mijlocul curei — sfeclă coaptă, tavă de legume, plimbarea de seară.
Ziua 7Ieșirea din cură — cum te întorci la mesele obișnuite fără să strici ce-ai clădit.

Ce se schimbă

Cum te simți la capătul săptămânii

Nu-ți promit c-o să te faci om nou. Dar uite ce spun, de cele mai multe ori, cei care duc cele șapte zile până la capăt:

✓Te scoli dimineața mai limpede — nu mai tragi de tine până la prânz.
✓Greutatea de după masă se mai duce; mănânci și-ți vezi de treabă.
✓Balonarea și moleșeala se răresc, fiindcă nu-ți mai încarci trupul degeaba.
✓Dormi mai adânc, că seara nu mai stai greu la stomac.
✓Rămâi cu câteva obiceiuri simple, pe care le ții și după ce închizi cartea.

Fără minuni. Doar un trup căruia i-ai dat, o săptămână, ce-i trebuie.

Trupul se curăță singur
Nu-i mai sta în cale
Hrană simplă
Apă câtă trebuie
Plante cu măsură
Somn și rânduială
Fără foame
Fără produse scumpe

Cine îți scrie

Nu sunt medic și nici nu mă dau. Sunt un om crescut printre plante, borcane și oameni care nu aruncau banii pe fleacuri. Tot ce am pus în cărțile astea e scris cu prudență: unde e nevoie de medic, scrie negru pe alb „mergi la medic". Dacă îmi dai o săptămână, îți arăt cât de ușor poate fi trupul când nu-l mai încarci.

Radu Hill

Garanție de 7 zile

„Citește o săptămână întreagă. Dacă nu-ți e de folos, îmi scrii un rând pe e-mail și primești banii înapoi. Fără întrebări, fără formulare, fără supărare." — Radu

Prețul, pe față

Alegi: tot pachetul sau doar cartea

Economisești 64 de lei

Pachetul complet

Toate cele cinci cărți · 291 de pagini

Remediul blând — 164 pag. Planul pe 7 zile, 12 capitole, 32 de rețete și 6 anexe.
47 lei
Rețetarul lui Radu — 52 pag. 40 de rețete: ceaiuri, ciorbe, mâncăruri de zi și cămara de toamnă.
37 lei
Cămara pe anotimpuri — 23 pag. Cinci provizii pas cu pas și cămara de urgență, de zece lucruri.
29 lei
Jurnalul trupului ușor — 31 pag. 30 de zile, o pagină pe zi. Se printează și se pune lângă cană.
24 lei
Dimineața ușoară — 21 pag. Ritualul de 20 de minute: apa, mișcarea blândă, patru mic-dejunuri.
24 lei

Luate una câte una~~161 lei~~

97 lei

Tot pachetul, azi · economisești 64 de lei

Iau pachetul complet

Garanție 7 zile, banii înapoi · Plată securizată

Doar Remediul

Cartea de temelie, de sine stătătoare · 164 de pagini

✓Cartea „Remediul blând" în PDF — 12 capitole și 6 anexe
✓Planul complet pe 7 zile: mese, băuturi, gustări, mișcare
✓32 de rețete pas cu pas și lista de cumpărături gata făcută

47 lei

Doar cartea de temelie

Iau doar Remediul

Garanție 7 zile, banii înapoi · Plată securizată

Plată cu cardul, prin Whop
Livrare pe e-mail, pe loc
Se citește pe orice telefon
Rămâne al dumitale pentru totdeauna
Banii înapoi în 7 zile

Apeși pe buton → plătești în siguranță → primești cărțile pe e-mail, pe loc.

Întrebări și răspunsuri drepte

1. Ce primesc, mai exact, după ce plătesc?

Cinci fișiere PDF, cu totul 291 de pagini: „Remediul blând" (164 pag.), „Rețetarul lui Radu" (52 pag.), „Cămara pe anotimpuri" (23 pag.), „Jurnalul trupului ușor" (31 pag.) și „Dimineața ușoară" (21 pag.). Îți vin pe e-mail, cu o legătură de descărcare, imediat după plată. Le salvezi pe telefon și rămân ale dumitale — nu e abonament și nu se retrag după o vreme.

2. Pentru cine e cartea asta?

Pentru oameni obișnuiți, nu pentru sportivi de performanță. Dacă vrei un program blând, fără foame, fără pulberi și fără produse scumpe, e pentru dumneata. Dacă aștepți vindecări-minune — alea nu se găsesc aici și nici nu le vindem.

3. Trebuie să postesc sau să mor de foame?

Nu. Nu-i post negru și nu-i înfometare. Mănânci de trei ori pe zi, plus gustări — doar că mai simplu și mai așezat. Toată ideea e să iei povara de pe trup, nu să-l chinui. Dacă în vreo zi ți-e foame, cartea îți spune limpede ce să pui în plus.

4. Nu mă pricep la calculator. E greu de deschis?

Nu. Deschizi e-mailul, apeși pe un buton mare și cartea se deschide singură pe telefon. Poți mări literele cât vrei. Dacă e-mailul se rătăcește, ai pe pagina noastră un loc de unde-l ceri din nou, oricând — legătura nu expiră.

5. Iau medicamente sau am o boală cronică. Pot să țin cura?

Întreabă întâi medicul — iar cartea îți spune același lucru, negru pe alb, la fiecare pas unde e nevoie. Programul e blând, dar prudența e prima regulă a casei. Pentru gravide, boli cronice sau medicație zilnică, sfatul medicului trece înaintea oricărei pagini de aici.

6. Dacă nu mi se potrivește?

Ai 7 zile garanție. Un rând pe e-mail și primești banii înapoi. Fără drumuri, fără formulare, fără explicații.

7. De ce e atât de ieftin pentru cinci cărți?

Pentru că sunt cărți, nu abonamente, și nu tipărim nimic. N-am vrut să fie moft de lux, ci să ajungă la cât mai mulți. Luate una câte una fac 161 de lei; împreună, 97. Prețul ăsta e de lansare și rămâne doar o vreme.

8. Pot lua doar cartea de bază?

Poți. „Remediul blând" singură costă 47 de lei și e o carte întreagă: 164 de pagini, planul pe 7 zile, 32 de rețete, șase anexe. Celelalte patru sunt pentru cine vrea să meargă mai departe de săptămâna aceea.

Vrei să vezi întâi cum scriu?

Lasă-mi adresa de e-mail și îți trimit capitolul 1 din „Remediul blând" — 16 pagini, gratuit, pe loc. Fără sâcâială: cel mult două vorbe de la mine, din când în când.

PDF-ul se descarcă și direct, chiar dacă e-mailul întârzie.